要維持身體健康,身、心、靈三個層面缺一不可。以食補或藥補提升免疫力,並藉由運動養生和氣功引導鍛鍊身心,同時維持情緒的和諧,是現代人抗病袪病、強身健體的方法。
不論是中國傳統醫學,或現代的醫藥科學,都肯定天然食物中的某些成分,的確 在預防保健或緩解疾病症狀上有不錯的效果。
在這個科學進步日新月異的科學時代,宗教反而比過去更壯大了。為什麼在科學的時代仍然需要宗教?
當物質環境污染時,如何清除情緒和心靈的污染,更顯得重要。雷久南博士點出人體健康如何受到身、心、靈的影響,並以問答方式條列出一些會對健康產生負面影響的干擾,同時提出實踐身心靈整體健康的建議。
對絕大多數的人而言,生命消逝的哀傷場景與生離死別的悲痛情懷,儼然加劇了 死亡的恐怖與威脅。人死後,生命就這樣無端地消逝了嗎?