殷光達醫師是土生土長的台灣人,民國五十五年出生於台南後壁鄉下,一個世代務農的家庭,當時還是產婆至家中接生的。
壓力(Stress)這個名詞是在一九三○年左右才被創造出來的名詞,反應出人類在文明進化中產生的巨大改變,並不是說在以前農業社會「日出而作,日落而息」的時代沒有壓力,而是工業化之後人類生活的確壓力更大。