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專欄文章

維持身體健康
「營養均勻」是最基本的要求
素食者在飲食上的選擇性
原本就比較少
所以更應比一般人注意
營養均勻的問題
只要飲食方法正確
素食者的營養狀況
並不會比非素食者差

「癲癇」
是一種很難擺脫的慢性病
可能發生在任何年齡
由於目前抗癲癇藥物
長期服用後會出現副作用
因此
如何藉由中醫達到更好的治療效果
是值得患者和醫師注意重視的

據推估
過去百年來憂鬱症的罹病率增加十倍
一般人的「憂鬱情緒」
更加流行感冒般氾濫
除了藥物治療外
生活情緒上的調整、家人的愛
朋友的支持更是重要

許多人往往是在
看西醫沒什麼效果時
才想到看中醫
也有人總是執著於看中醫
而避開西醫

藥不是吃下去就都會有效
服藥時的飲食狀態
服藥間隔的時間
服藥時所搭配的飲料
都會影響藥效
怎麼吃藥才洽當、才不會傷身
是每個人都應具備的常識

隨著天氣越來越熱
身體水分的大量流失
許多煩人的毛病也跟著上身
像是熱傷害
泌尿道結石和香港腳等
就是台灣中老年人
在這個季節很容易罹患的病症
中老年人身體較弱
因此
如何做好預防之道
更顯重要