常常聽到許多人說,肩膀痠痛、肩背痛,甚至痛到頭頸部,除了會造成日常生活中的不舒服外,連睡眠品質都受到影響。
健胃補血八寶飯、補血大棗飯
家庭醫學科陳乾原醫師在多次的義診中發現,僧伽的運動量普遍不足﹔若是再加上鈣質攝取的缺乏,很容易就會出現骨質疏鬆的毛病。
恩主公醫院院長陳榮基表示,其實以台灣地區醫療普及的程度,義診的需求並不高,除了少數族群如獨居老人、原住民、傷殘人士,當然也包括僧伽。
關於義診僧伽健康報告中所統計出的數據與結果,亞東醫院免疫風濕科殷光達醫師表示,因為有許多客觀因素上的不同及主觀因素的影響,統計結果難免與實際觀察有出入,因此十大健康警訊並非絕對,僅能供參考,須與一般民眾做比較,才能顯出其意義。
針對僧伽的十大健健警訊,其中有三項——體重超重、血壓高、血脂肪過高,即因肥胖所造成的